Hevy

Uka gikk rasende fort. Skulle både på volleyball og NorFishing, men for dårlig struktur/plan førte til at lite gikk som tiltenkt.

Har fått meg ny app, Hevy, for å logge styrkeøkter. Bruker gratisversjonen, lett å logge øvelser underveis. Den gir statistikk på hva jeg har gjort før (for progresjon) og grafikk som viser brukte muskelgrupper (for variasjon). Rimelig sløv økt i dag, men litt mer blåfarge på core som var hvit før dagens økt. 

Bilder og løse tanker