Veldig nylig begynte vi å jogge annenhver dag, og resultatene har faktisk blitt bedre. På mandag var det veldig tungt, og etterpå var kroppen helt ødelagt. I går tidlig var det ingen tvil, influensaen har angrepet. Det betyr at et virus i orthomyxoviridae-familien har inntatt kroppen, og for en mann er det alvorlige greier (menn blir faktisk betydelig sykere av influensa enn kvinner)

Så, hvordan blir en rask frisk fra influensa? Jo, først må en ha mye ro, hvile og mye å drikke (for å hjelpe feberen). Det neste rådet er å unngå febernedsettende medisin, der feberen nemlig hjelper kroppen med å ta livet av influensaviruset. Skal en først ta tabletter anbefales for eksempel zanamivir (Relenza) og oseltamivir (Tamiflu), som korter ned tiden en er syk.

Ok, jeg innrømmer det, jeg har vært på jobb dopet på febernedsettende, dvs. Ibux og Paracet. Jeg foretrekker å ta 2 x 500mg. paracet og 2 x 400mg. Ibux samtidig, der det gjør det mulig å fungere sånn halveis enten en skal jobbe eller sove. Flere undersøkelser har vist at blanding gir raskere og bedre virkning (men at det også øker sjansen for feildosering).

Feberen er på vei bort, men erstattes med slim, snørr og hodepine. Da må en over på Otrivin, et vidundermiddel om du spør meg. Samtidig er det på tide å knaske halslinser av alle verdens slag, der halsonden stadig er mer tiltakende. Jeg kjøper ofte Doc halslinser, selv om jeg ikke tror de har særlig effekt. Ok, Doc lindrer kanskje halsen, men det hjelper lite mot den hosten som sitter langt nede i lungene. Så her mottar jeg gjerne tips, for det er her jeg nå nok har noen dager igjen før ny vurdering om en orker å jogge seg en tur.