«Ta med deg alt det gode, vanene, minnene og motivasjonen, og legg fra deg dritten!»
Året 2021 kom med fokus på struktur, aktivitet og kosthold, og det som fungerte bra videreføres i 2022. Så kommer januar med en ny giv og motivasjon, de må utnyttes så lenge det varer.
Familiært vil 2022 handle om å skape mer harmoni, kanskje spesielt måltidssituasjoner. Frokost er første utfordring, da er Kaiza uten medisin. Alle strikk tøyes, og det kreves mye tålmodighet. Ariana og Noah er alltid sene og trøtte på morgener, blir unødvendig kaos og dårlig stemning. Burde ha innført mobilfrie soverom, men akkurat den vil jeg slite med å få gehør for. Lunch og middag er i beste fall tilfeldig, alt etter hvem som orker å lage hva til hvem. Vi bør innføre mer faste måltidspunkt og arbeidsdeling om å dekke bord og å lage mat. Både matpakker og måltid bør forbredes på forhånd, krever mer planlegging og struktur. Gode retninger er bedre enn ingenting.
Vi voksne er alt for opptatte av løpene å korrigere, og selv om målet er mer harmoni blir resultatet ofte motsatt. Det er vanskelig å se det positive i det daglige, mye lettere å peke på negativ atferd. For mange løpende korrigeringer blir hakking, og det bryter ned mer enn det bygger opp. Så nå er målet maks 3 korrigeringer pr. person pr. måltid og helst se/kommentere like mange positive ting. Blir helt sikkert kunstig i starten, men verdt et forsøk.
Fitbit gikk glipp av minst 100 trapper og 10K skritt på lørdag, for da lå den igjen i skapet på Pirbadet. Så totalt sett godkjent uke med tanke på aktivitet. 
