Viktig med tradisjoner, som nyttårsforsetter.
Trening og vektnedgang er jo obligatorisk, og i år er tallene 100 ganger i løpet av året og under 90 kilo til jul (akkurat som i fjor). Monica, Veronica og Espen har vektmål på 65, 75 og under hundre.
Monica har et mål om å spare 10 kroner per brukte garnnøste, og Espen skal brygge et godt øl. Veronica hadde sløvt lite forsetter i år, så hun må bidra på mine.
Selvrealisering for meg handler om å gjøre eller lære meg noe nytt. Så nå har jeg invitert en del utvalgte personer til kåringen av «årets hjemmebrygger 2015». Denne akter jeg å vinne, så nå har jeg 11 måneder på meg til å lære ølbryggingens kunst. Ingenting er som litt konkurranse når det gjelder å finne motivasjon.
Familie er det også greit å ha fokus på. Så søndager fra nå og ut året (52 ganger) skal jeg prøve å gå gjennom ukas planer med Veronica. Det regner jeg med gir litt muligheter vi i dag mister i det daglige kaoset. Merkbart dårligere mat uten middagsplan, og for mye sofaliv uten tid avsatt til lekselesing, brettspill eller andre aktiviteter.
Så da var det 4 forsetter for 2015: trening, matfornuft, ølbrygging og ukeplan. Desto lengre fokus holdes, desto bedre resultat.
