Endelig er det fredagskveld, og for undertegnede betyr det å ligge langstrak i sofaen og fordøye ukas inntrykk. Må innrømme at det har vært noen tunge dager, spesielt etter netter med lite søvn og dager med alt for mye stress og mas. En gjør så godt en kan på alle fronter, samtidig med følelsen at det ikke er bra nok noe sted. Det påvirker psyken og fører også lett til kjefting og krangling. En får negative spiraler, og tankesettet blir rett og slett deprimerende.
Så er fredagen endelig her og godfølelsen kommer sigende. Endelig kommer også tankene om hvor utrolig heldig jeg faktisk er. Mulig jeg er litt innhabil, men jeg har verdens herligste unger. Da snakker jeg ikke bare om mine to egne, men også om siste familiemedlem som ble født i en mindre priviligert situasjon enn oss andre. Jeg har en flott samboer, som er flink til å ta vare på både meg og barna. Vi klager over at vi snart er husløse, men vi har fortsatt bo-muligheter som få andre. Vi har gode jobber, god helse, masse omsorg og kjærlighet. En stor del av verdens befolkning må gå sultne til sengs, mens vi koser oss i vår luksusverden. Egentlig er det ganske tragisk at vi ikke konstant går rundt og er glade for hvor utrolig heldige vi tross alt er. Tenk å være misfornøyd og nesten deprimert av å ha det så bra som vi tross alt har det? Det er interessant at fattige mennesker i somalia i enkelte undersøkelser fremkommer som mer lykkelige enn oss i Norge. Så hva er da egentlig lykke?
James Montie skriver; «Materialistiske mål er ikke en vei til vedvarende lykke. Det er massiv dokumentasjon for at mennesker, som har materialistiske mål, er mindre lykkelige en de som har immaterielle mål, som for eksempel relasjoner og personlig utvikling.»
Andre kommer med en mer vitenskapelig forklaring; «Lykkefølelser henger sammen med flere hormoner og signalstoffer (nevrotransmittere) i hjernen, deriblant dopamin. Dopamin kalles ofte belønningshormon fordi det regulerer kretsene for motivasjon og belønning i hjernen. Dopamin utskilles som når vi spiser (øker blodsukkeret), sover, har sex, og når vi oppnår store prestasjoner.»
Oppsummert er da lykke mat, søvn, sex, relasjoner og følelsen av personlig utvikling eller prestasjoner. Det tror jeg faktisk passer ganske bra for min del. Så med det tar jeg natt for å søke minst en av disse faktorene.