Da var første arbeidsdag etter ferien over, og det har blitt ryddet og klargjort for en travel høst. Tradisjon tro er det også klart for et nytt privat høstprosjekt, hvor jeg jo har blitt veldig prosjektdrevet etter 4 år på NTNU. Vinterprosjektet gikk ut på trening og «klarhet» og vårprosjektet på 5:2 og fedme (etter at jeg jo fikk merkelappen «for feit»). Resultatene av prosjektene var tildels positive, men tradisjon tro varer ikke mine forsetter/prosjekter så lenge. Det å skape varige endringer er utfordrende, hvor forandring og ny læring gjerne fryder mer enn de daglige rutiner.

20 juli kl. 09.00 legges ledige studieplasser ut. Jeg har vært student på universitetsnivå i 17 år, og kanskje burde jeg prøve å ta et emne også denne høsten. Jeg tok aldri eksamen i Swahili (etter oppmelding i 2010), men kanskje jeg heller burde lære litt mer om arkeologi eller et annet av de mange tusen emnene som er fritt tilgjengelige på norske universiteter.

For min del er søvn en utfordring, hvor jeg sammen med 1/3 av norges befolkning sover for lite. Det er ingen tvil om at for lite søvn gir fedme, og et forskningsprosjekt i Frankrike viste at folk spiser 22 prosent mer etter en natt med for lite søvn. Det er individuelt hvor mye søvn vi trenger, men en anbefaler 7-8 timer for voksne. Jeg står gjerne opp litt over seks, og må da komme meg i seng senest 22 for å ha noen som helst mulighet til å få så mange timer søvn. Internett florerer med gode råd og tiltak for å sovne, og noen av disse bør nok utforskes nærmere i høstprosjektet. Får vel tenke mer på dette før oppstart……