Guttetrening økt 1

150516_statusEtter at jentene var lagt tok Noah og jeg endelig i bruk vårt nye treningsrom. Målet er å klare 2-3 økter i uka, og blir det like hyggelig som i dag blir dette bra også utover treningsresultat.

Det gjelder ikke å overdrive, så i dag var det løfting av vekter og 3 sprint-økter hver. Vi tok tiden, sånn at vi kan måle om vi blir raskere utover sommeren.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *