Andre juledag, ro i huset og det har vært noen dager med veldig mye god mat og lite aktivitet. Hverdagen kommer sakte men sikkert snikende tilbake, og da også planlegging av 2017. Så her følger analyse av fjorårsforsettene som grunnlag for årets. Absolutt uinteressant for andre enn meg selv.

Familie: I fjor var det planer og struktur på hverdagen som sto i sentrum. Ukeplanene virket delvis, men denne delen ble lettere når Veronica ble sykemeldt og mer fleksibel. Så nå må dette tas opp igjen, i takt med ny risiko for stadige kollisjoner i våre planer.

Leggerutiner var tema, da barna burde sove ca. 19.30, ca. 20.15 og ca. 20.45. Har gått relativt greit med Kaiza og Noah, men Ariana har nok ofte vært i seng en halvtime for sent. Så målet for 2017 her må vel være å få Kaiza i seng før 20 og de to andre før 21. En hovedårsak til at barn sliter med uro og skolearbeid påstås å være for lite søvn, der dette direkte påvirker oppmerksomhet, konsentrasjon og hukommelse.

Lekser skulle gjøres rett etter skolen i 2016, men det ble gjort i alt for liten grad. Vi revitaliserte motivasjonstavlene, men de skar seg også for fort. Mulig vi bør gi det et nytt forsøk.

Fritidsaktiviteter har for så vidt fungert bra, og de forsøkes videreført i 2017. Ariana er meldt på nytt kurs som Selunge, hver Tirsdag kl. 18-18.30. Håper å få Kaiza inn på hvalkurs samme dag, men det gjenstår å se om det går. Har sendt e-post for å prøve å snike på ventelistene. Noah vil fortsette på kodeklubben, med oppstart uke 5.

Kostmåtehold og vektnedgang er alltid fokus i romjulstida, men i år er ikke panikken så stor som den pleier. Vi er rett og slett lettere enn i fjor på samme tid, og sånn sett litt foran skjema.

Innførte ingen frokost på arbeidsdager, og det fungerer så greit at det videreføres. Da blir det heller et glass vann og 4 tabletter med calanusolje (ref. forskningsprosjektet). Prøvde også å innføre havregryn til lunch, og det fungerer egentlig også greit. Vurderer å innføre en ny vri, rett og slett sette en mikrobølgeovn på pulten og lage grøt heller enn bare kopper med havregryn. Før-middag og middag var en risiko i fjor, og er det også i år. I år skal jeg raskere få kjøpt «barer» å legge i hanskerommet for å unngå den totale matutskeielse når jeg kommer hjem. I fjor skulle det bli mindre kveldsmat og kveldskos. Løsningen på dette ble en kveldstur på tredemølla og en kopp te heller enn potetgull i sofaen flere ganger i uka. Så nå gjelder det å komme tilbake til de vanene også utover i 2017.

Årets rett er jo også en viktig del av forsettene.  Laget kamskjell en håndfull ganger, men da tilbehøret gjerne krever mer enn selve kamskjellene skar det seg å lage et så bredt repertoar som planlagt. Revitaliserte heller ikke dykking som interesse, nye muligheter i 2017.  Retten for 2017 blir sjøkreps, og spent om det blir en større suksess enn 2016-retten.

Trening: Hovedformålet med dette forsettet var jo å få kontroll på kroppens stresshormoner og få bedre balanse mellom inntak og forbruk av kalorier. Forsettet ble fulgt godt opp i årets første måneder, men med påfølgende utskeielser frem mot sommeren. Innkjøp av tredemølle for kjellerbruk var nøkkelen for min del, der dørstokkterskelen ikke lengre var av betydning. Så her er det lagt et slags fundament for å oppnå mer tydelige resultater i 2017.  

Sommerens forskning på hormoner har dessuten hatt betydning, og resultatene herfra bare må videreføres. En iskald dusj er grusomt i noen sekunder, men har svært positive fordeler for mye annet.

Selvrealisering var jo knyttet til ølbrygging og metalldetektor, men også her har jeg vært for sløv. Har blitt satt noen batcher, men må oftere ha bryggedager for å lære mer raskere. Detektoren bør jeg ta i bruk i større grad, for dette ser fortsatt interessant ut.

Det store prosjektet for 2017 blir å utforske krepsefiske. Ryktene sier det finnes bra med sjøkreps i Trondheimsfjorden, og ikke minst rett utenfor Buvika. Er redd det betyr innkjøp av båt, teiner, tauverk og ekkolodd – men det må nesten Veronica bare tåle. Har jo GPS allerede, et viktig hjelpemiddel i å finne ut hvor krepsen har sine plasser.

I fjor var Stine og Stian hos oss, og må ringe de på nyttårsaften for å følge opp forsettene deres.

Så da er fundamentet lagt for forsetter 2017. Nå Googles det etter en brukbar båt, og det største hinderet nå er drøy pris på teinebåter. Må vel nesten satse på en liten båt med plass til lenker på 10 og 10 teiner i starten, for å bli kjent med nærområdet og fangst.