Juni er her, over fem måneder med ukes-status og fokus på aktivitet. Det er travle tider, der juni handler om å få gjort ferdig mest mulig før ferien. Uka preges ellers av godt vær og mye uteliv for barna. 

Skritt-tellere viser 1865975 skritt på 151 dager, 12357 i gj.snitt per dag (42,5 trapper). Det gir omtrent akkurat det samme forbruket som inntak, og med det en noe mer stabil vekt enn tidligere år. Jeg spiser fortsatt alt for mye, og krydrer gjerne med potetgull på toppen av ethvert måltid. Det er ren og skjær galskap, men samtidig gir det en god følelse som ikke bør undervurderes.  

Uke 23 blir minst like hektisk, tentativ plan: 
Mandag: Dans Ariana Melhus. Jeg bør til barberer.   
Tirsdag: Oslotur med Kaiza, samvær. 
Onsdag: Ansvarsgruppemøte på skolen, sommerfest på jobb. Speidermøte for både de store (Noah) og de små (Ariana). 
Torsdag: Dans Kaiza. 
Fredag: Jeg drar til Fredrikstad. Ariana og Kaiza generalprøve Onstage. Noah på speiderleir. 
Lørdag: Noah på speiderleir, danseshow for Ariana og Kaiza 
Søndag: Noah hentes på speiderleir, danseshow for Ariana og Kaiza. Jeg lander 14.15, med mål om å rekke siste forestilling kl .15.