Huff, tiden flyr. Nå skal jeg i gang med uke 3 hos DFØ. En stor fordel med å bytte arbeidsgiver er  ny læring, men samtidig kreves tid og energi. Sliter med å koble ut etter jobb, og etter snart et år med positiv trend i forhold til søvn er det nå indikasjoner i feil retning. Natta brukes til å kverne rundt problemstillinger, usikkerhet og mulighetsrom. Er elendig kaospilot (kontekstsensitiv som x-kollega Gry ville sagt), så spørsmålet er om mer «orden» oppnås fremover.

Oppstartskaos (evt. stress) gir behov for avreagering/aktivitet. Snittet for hverdagaktivitet og 3T er fallende, der jeg rett og slett bruker for mye tid til å sløve foran nettbrett og tv. Yoga, meditasjon og Mindfulness har vært foreslått som avreagering i mange år, så kanskje dette er høsten hvor det utforskes nærmere. 

Uten planer ingen endring!