Årets første dag

Har lest at loggbøker er lurt for å holde fokus. Var jo rimelig fokusert frem til høst18 før det tradisjon tro skar seg.

Nyttårsforsett nr. 1: Godteristopp på hele gjengen. 
Sukkersuget har allerede meldt sin ankomst, og Veronica har foreslått å utsette starten til i morgen. Så tviler sterkt på at hun klarer å gjennomføre sitt eget forslag. Ungene er ivrige, og de er lovt 200 kroner hver pr. mnd. uten brus og godterier. For min del blir det hardt å klare meg uten potetgull. 

Nyttårsforsett nr. 2: Hverdagsaktivitet og trening 
I år som i fjor er aktivitetsmål på Fitbit 12K i døgnet. Blir nok kollaps også høsten 2019, så gjelder å samle litt ekstra på vårparten. Satser på 4 økter i uka gjennom 2019, fordelt mellom styrke og cardio. Starten er alltid bra, så fullt kjør på dagens spinn60. 
Ellers så plasker regnet ned i dag også, og vi er ikke direkte klare for å snu døgnet tilbake i morgen tidlig. Resten av nyttårsforsettene får følge de neste dagene. 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *