Første arbeidsdag, og starten på høsten 2019. Hver sesong har sine muligheter, så nå gjelder det å få en bra start.
Søvn er mye bedre enn for et par år siden. Snittet hittil i år er dobbelt så høyt som snitt 2017. Tiltak: Komme meg i seng tidligere!!!
Morgenrutiner (06.20); Det å stå opp går greit, morgener er min «primetime». Ro og fred, frokost (3 stekte egg med ost) og busstur (06.51) til jobb. Utrolig godt å slippe mas fra Veronica/barna på morgenkvisten. Bussen går til jernbanen og fin spasertur over til Brattøra.
På jobb (kl. 07.28); 2 kopper kaffe med kanskje byens beste utsikt. Ingen på kontoret, alle har ferie. Usikker på hva jeg skal gjøre, mine siste prosjekt og fokus ble avsluttet før sommeren. Blir rastløs og stresset av ikke å ha særlig struktur på arbeidsdagen. Kjenner jeg er glad for at jeg har sagt opp, for her blir det verre før det blir bedre.
Sulten (kl. 10.15); Merker fokus og produktivitet synker. Tok meg en kakao og det fungerer kanskje som en usunn utsettelse mot lunch.
Tiltak: Må ha med meg en shake eller andre lure mellommåltid på jobb.
Lunch 11.30; Rema 1000 og en stor kyllingsalat. Dette fungerer bra som lunch, men nye rutiner må fort på plass etter bytte av arbeidsgiver.
Tiltak: Gode lunchrutiner et must for en god arbeidshverdag.
Sulten (kl. 14:20): Ny sjokoladedrikk. Tiltak: Samme som 10.15.
Sulten (kl. 15.00): Sommertid i staten, så gjelder vel å komme seg hjem. Buss hjem 15.20, i Buvika kl. 15.47.
Middag (kl. 16.00) Tiltak: Unngå overspising! Gikk greit.
Mottak av malere (kl. 16.20) som skal gi stua et kjapt strøk. Huset er solgt, men mye sot før piperehabilitering er enklere å male vekk enn å vaske vekk (utvask blir enklere etter maling).
Familie/treningstur (kl. 16.47), jeg med joggesko og de andre på sykkel. Veldig bra med alt som kan kombineres. ca. 7 km. en vei og med intervaller tilbake ble det totalt sett en bra treningsøkt.
Hjemme (kl. 19.20) for gressklipping og lek med ungene. Veronica på City Syd for å handle mat etc. Tiltak: Skriv handlelister!
Kveldsmat og ungelegging (kl. 20.40) tok lengre tid enn vanlig, blir sultne av tur og uteliv. Avslapping og Anne fra Bjørkeli på Apple-TV før sovetid (kl. 23.19).
Oppsummering: Totalt sett en passe bra start på høst-semesteret, men noen rom for forbedringer.